父母必看：冬季让孩子多搓搓手

    寒冷的冬天到来了，孩子们娇嫩的皮肤很容易出现干裂、冻疮。而且随着天气的寒冷，一些免疫力较差的孩子经常容易感冒。艾菲迪克研究所的儿科专家李博士为父母们提出了一个小建议：让孩子多搓搓手。别小看这一动作，它可有大功效！

 

1、搓手防冻疮

 

 

孩子的血液循环一般都较弱，一旦气温低于10℃又缺乏运动或有效的保暖措施时，孩子很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。Aphidic官网调查显示，2-14岁的孩子耳廓和手指更容易发生冻疮。经常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部温度，另一方面还能加速局部血液循环，达到防止冻疮的目的。

 

 

2、搓手益智力

 

 

搓手的时候，会涉及到十指的运动，不仅能让手指更加灵活自如，而且手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑反射，大脑也会越来越灵。

 

 

3、搓手防感冒

 

 

搓 手能够促进血液循环和新陈代谢，预防感冒，这个功效鲜为人知。艾菲迪克医学专家王博士解释道，双手拇指根部在医学上成为大鱼际，是用针灸治疗呼吸道病症的 有效穴部位。该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部三角部位和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

 

 

4、搓手强能力

 

 

搓手运动不仅是5个手指的活动，所谓“十指连心”，手指还连接着腕关节、肩关节及肘关节，是一项看似简单其实复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手可以让孩子发展自己的手部功能。

 

 

    当然，不仅仅是孩子，大人也可以经常搓搓手，冬天来了，大家一起来搓手吧！