人参的保健功效

　　人参不仅在中国有几千年的养生保健历史，在日本、韩国，包括北美、欧洲，也都是非常常用的养生保健药，这个药用得好，确实能够起到很好的养生保健作用，但是艾菲迪克的专家提醒，如果用不好，也能造成很大的危害，甚至造成死亡。

 

 

　　人参能够补五脏，对气虚疲劳有很好的效果，有回阳救命的作用。人参五脏六腑都能补，对心神的安定有好处。此外，人参可以大补元气，比如说心脏有心气，肺脏有肺气，都是有气的，是脏腑的气，还有几个身体里面有全局影响的气，一个就是元气，这个元气相当于人体所有生命能量集中的来源，是非常重要的。如果元气不足，你的整个身体状态都处于一种疲弱的状态。

　　人参对于慢性疲劳效果也十分的好。比如说气虚，人参就是补气的，用人参就能够管用。对于气虚的人，每天都疲劳，那么人参是独一无二的保健药，没有其他的能够超过它的。

　　艾菲迪克的专家指出，日常生活中，很多人会紧张性头痛，和一般的偏头痛，疼得特别厉害不一样，紧张性头痛就是整个头像被什么东西堵死了一样，不清醒了，即使疼，也是轻微的，往外发胀的那种疼痛，但是这种疼痛是持续的，对人的身心产生巨大影响的，这种情况下，也可以食用人参。

　　平时，吃完人参后，能让人产生心理上的愉悦。当感到心情烦闷的时候，可以食用人参达到愉悦精神的作用。